Seminare

Zusätzlich zu meinen Wochenkursen darf ich in Heiligkreuztal bei Riedlingen Yoga unterrichten.

An diesen klösterlichen und spirituellen Orten wird Yoga und Meditation besonders.

Leider hat das Neresheimer Tagungshaus derzeit geschlossen, (Renovierung)


Anmeldung für Klosterseminar Heiligkreuztal: i.hecht@stefanus.de




 Neuer Kurs ab 2022 im Kloster Heiligkreuztal

Demut, Stille und Einheit: ICH BIN

 

Es ist ein Grundbedürfnis der Menschen, in sich eins zu sein, um sich tiefer inspirieren und stärken zu lassen. Das Herz, die Seele soll mit sich und der Schöpfung eins sein.

 

Mit den Werkzeugen der Atemlenkung, Bewegungen und yogischen Haltungen bereiten wir den Körper vor, um in der Meditation zu sitzen. Wir bereiten den Geist vor, stiller zu sein. Beginnen wollen wir bereits vor dem Frühstück mit lockernden, befreienden Übungen, einfachem Yoga, wir betrachten den Atem und ziehen unsere Sinne zurück für die Stille. Zwischen den einzelnen auf den Tag verteilten Einheiten ist immer wieder Raum zum privaten Rückzug.

 

Meditation ist die Möglichkeit, sich regelmäßig und auf strukturierte Weise berühren zu lassen von Gedanken, Gefühlen und Erkenntnissen. Aus dieser friedlichen Ruhe schöpfen wir Kraft für ein erfülltes Leben in Gelassenheit.

 

Fleischloses Essen ist vorgesehen. Bei den Mahlzeiten wollen wir schweigen. An das Wetter angepasst ist nachmittags eine leichte Wanderung geplant. 

 

Kursleitung: Susanne Stern, zertifizierte Yogalehrerin YZU, Entspannungspädagogin und examinierte Altenpflegerin; www.sternyoga.de

Gebühr 100 € (zertifiziert nach ZPP, Kurs-ID: 20201121-1254528, Kassenzuschuss)

zusätzlich Übernachtung- und Verpflegungskosten von ca. 128€

27. bis 29. Mai 2022, Anmeldungen über i.hecht@stefanus.de bis Anfang Mai 2022,
Beginn: Freitag, 16 Uhr, bis Sonntag, 13 Uhr. Achtung: am 27.5.22 beginnt es erst um 18 Uhr mit dem Abendessen.

 

Fürs nächste Jahr: 5.-7. Mai 2023, Freitag, 16 Uhr bis Sonntag 13 Uhr.


Fürs nächste Jahr:

Fluss des Lebens

sich nicht verbiegen lassen...aus den inneren Quellen schöpfen! 

leicht zugängliche Abläufe aus dem Yoga, 

und Atemgymnastik, Sitzmeditation, Atemlenkung oder Affirmation,

Wanderung mit meditativen Elementen

 Kursleitung: Susanne Stern, zertifizierte Yogalehrerin YZU, Entspannungspädagogin und examinierte Altenpflegerin; www.sternyoga.de

Gebühr 100 € (zertifiziert nach ZPP, Kurs-ID: 20201121-1254528, Kassenzuschuss)

zusätzlich Übernachtung- und Verpflegungskosten von ca. 128€

15.-17.9.2023, Anmeldungen über i.hecht@stefanus.de bis Anfang August 2023,
Beginn: Freitag, 16 Uhr, bis Sonntag, 13 Uhr.