Seminare

Zusätzlich zu meinen Wochenkursen darf ich an drei wunderbaren Kraftorten Yoga und Meditation unterrichten. Neresheim, Ellwangen und Heiligkreuztal bei Riedlingen.

An diesen klösterlichen und spirituellen Orten wird Yoga und Meditation besonders.


Anmeldung für Klosterseminar Neresheim: neresheim@tagungshaus.net
Anmeldung für Klosterseminar Heiligkreuztal: i.hecht@stefanus.de



Kurs in Neresheim!

Renovierung wurde für 2 Monate verschoben!

Sei gut zu dir

 

Mit Yoga kann sich Mut und neue Kraft entwickeln, um Strategien für  den Alltag parat zu haben. Die Grundwerte des Yoga, die Sutren von Patanjali sind es wert, in den Alltag  integriert zu werden. Die Tage sind geprägt mit dem Üben von Yoga, Energielenkungen und Meditation samt leichten Wanderungen. Körperliche Einschränkungen finden im Kurs durch Anpassung der Haltungen  Berücksichtigung, so dass alle üben können. Gönnen Sie sich diese Auszeit fern vom Arbeitsalltag, um  weiterhin Wärme geben zu können. Willkommen sind Menschen mit oder ohne Yogaerfahrung, mit dem Wunsch, sich selbst wahrzunehmen und zu reflektieren.

 

Kursleitung: Susanne Stern, zertifizierte Yogalehrerin YZU, Entspannungspädagogin und examinierte Altenpflegerin; www.sternyoga.de

Gebühr 100 € (zertifiziert nach ZPP, Kurs-ID: 20201121-1254528, Kassenzuschuss) zusätzlich Übernachtung- und Verpflegungskosten 120 €

24.-26.September 2021, Anmeldungen über neresheim@tagungshaus.net 

Beginn: Freitag, 16 Uhr, bis Sonntag, 13 Uhr.


 Neuer Kurs ab 2022 im Kloster Heiligkreuztal

Demut, Stille und Einheit: ICH BIN

 

Es ist ein Grundbedürfnis der Menschen, in sich eins zu sein, um sich tiefer inspirieren und stärken zu lassen. Das Herz, die Seele soll mit sich und der Schöpfung eins sein.

 

Mit den Werkzeugen der Atemlenkung, Bewegungen und yogischen Haltungen bereiten wir den Körper vor, um in der Meditation zu sitzen. Wir bereiten den Geist vor, stiller zu sein. Beginnen wollen wir bereits vor dem Frühstück mit lockernden, befreienden Übungen, einfachem Yoga, wir betrachten den Atem und ziehen unsere Sinne zurück für die Stille. Zwischen den einzelnen auf den Tag verteilten Einheiten ist immer wieder Raum zum privaten Rückzug.

 

Meditation ist die Möglichkeit, sich regelmäßig und auf strukturierte Weise berühren zu lassen von Gedanken, Gefühlen und Erkenntnissen. Aus dieser friedlichen Ruhe schöpfen wir Kraft für ein erfülltes Leben in Gelassenheit.

 

Fleischloses Essen ist vorgesehen. Bei den Mahlzeiten wollen wir schweigen. An das Wetter angepasst ist nachmittags eine leichte Wanderung geplant. 

 

Kursleitung: Susanne Stern, zertifizierte Yogalehrerin YZU, Entspannungspädagogin und examinierte Altenpflegerin; www.sternyoga.de

Gebühr 100 € (zertifiziert nach ZPP, Kurs-ID: 20201121-1254528, Kassenzuschuss)

zusätzlich Übernachtung- und Verpflegungskosten von ca. 128€

27.. bis 29. Mai 2022, Anmeldungen über i.hecht@stefanus.de bis Anfang April 2022,
Beginn: Freitag, 16 Uhr, bis Sonntag, 13 Uhr.


Kurs im Kloster Neresheim

Fluss des Lebens

sich nicht verbiegen lassen...aus den inneren Quellen schöpfen! 

leicht zugängliche Abläufe aus dem Yoga, 

und Atemgymnastik, Sitzmeditation, Atemlenkung oder Affirmation,

Wanderung mit meditativen Elementen

 

Beginn: Freitag 18.30 Uhr bis Sonntag ca. 13 Uhr.

Pensionskosten: 120 €, Kursgebühr: 85 €

8.-10.1.2021 Anmeldung über neresheim@tagungshaus.net
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